2012-01-31

1. インフルエンザになってもうた。2日寝込んでようやく熱が下がってきた。寝室に隔離されて見えるのはズーッとこの天井。 http://t.co/QTVkVOwh16:33 via Instagram

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2012-01-27

1. Just completed a 9.41 km run - 仕事終わったラン！冷えるぅ〜‼. http://t.co/3uteHCpf#RunKeeper10:18 via RunKeeper
2. 嫁さんが風邪ひいてバイト早退してきました。早く治って欲しいので、カラダによさそうなメニューにしました。 生姜ゴハン、豚汁、きんぴらごぼう。根菜祭りで体の中から温めて元気になれ！ http://t.co/fDxIhzAd19:24 via web
3. iPadで漢検の勉強。いやはやスゴイ時代になりました！ http://t.co/kQY599Ui21:35 via Instagram

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2012-01-25

1. Just completed a 4.53 km walk - 今日はランお休みの日。でもラーメン食べたいしってコトでお店までウォーキング！なかなかイイんじゃない⁉. http://t.co/P2B7tXRO#RunKeeper12:01 via RunKeeper
2. 今週末に発表会を控えたMoanaさんたちのダンス部。今日は最終リハを公開！SNB43(SHINOBI43)って名前で忍者みたいにアクロバティックなダンスが迫力満点でした! http://t.co/wut47TzJ18:49 via Instagram
3. アンニョンハセヨ！冷え込む夜はチゲで温まりましょう！豆腐チゲとネギチヂミ、きゅうりとにんじんのオヤジ漬け、辛いけど美味い‼ http://t.co/3LwI3c2A19:12 via web
4. 何だか子供たちの間で、明日未明3時ごろに大地震がくるって噂がまん延してるみたい。Moanaさんは自分の大切なものをリュックに詰めてます。どうか噂でありますように！ http://t.co/GolxPxht21:59 via Instagram

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2012-01-24

1. 休日散策ランしてます。さっきからズーッとスーちゃんと目があって照れる。 http://t.co/0ZVeYgMb09:27 via Instagram
2. Just completed a 11.04 km run - 空が碧すぎ、気持ちよすぎ、100点！. http://t.co/mpI1fQpo#RunKeeper10:10 via RunKeeper
3. Just completed a 9.90 km bike ride - 栄まで買い物。久々の自転車は結構しんどいカモ！. http://t.co/pukYOXJZ#RunKeeper14:22 via RunKeeper
4. カッパとiPadのカバー買ってきた。どっちもミドリ。やっぱり自分はセンスがないと思う。久しぶりに散財したので、ごはん作って罪滅ぼし。アピタに行ってきまーす！ http://t.co/DAW6RDGU14:39 via Instagram
5. 和食すぎる！子持ちカレイの煮付け、味噌バター肉じゃが、水菜のおひたし、アサリの味噌汁。オヤジ極まれりなメニューでした！ http://t.co/ALPeyQCE19:10 via Instagram

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2012-01-23

1. Just completed a 9.49 km run - 会社から帰ってきました。薄曇の優しい日差しが暖かく、吸い込む空気も湿気をたくわえて丸くなりました！. http://t.co/5pxuePjO#RunKeeper10:29 via RunKeeper

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2012-01-19

1. Just completed a 9.52 km run - 今日の帰宅ランは曇り空。お日様がないと走っていても手足がかじかみます。. http://t.co/T0rNNo9k#RunKeeper10:15 via RunKeeper
2. 昼下がり、ひとりぼっちのオヤジはストーブで豚汁煮込んでます。カルシファーがついているので火加減はバッチリ！ http://t.co/biUb2uqu13:37 via Instagram
3. 実は17回目の結婚記念日です。Moanaさんが結婚式の写真見て作ったのかな？パズルをプレゼントしてくれました！ http://t.co/Pat2VJEc19:10 via Instagram

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2012-01-17

1. ランの途中ですが、あまりにお城が綺麗なものですから。 @ 名古屋城 (Nagoya Castle) http://t.co/QuHH165C10:15 via Instagram from 名古屋市中区, 愛知県  
2. Just completed a 7.74 km run - 快晴！暖かい！気持ちイイ‼. http://t.co/ratzlsJC#RunKeeper11:00 via RunKeeper
3. 空がハワイみたいに青い一日だったので、今日はハワイプレートにしました！ http://t.co/037MvjmN19:18 via Instagram
4. 今日はやっぱり忘れてはいけない日。１７年前、多くの尊い光が失われた。昨年も大きな震災でもっと多くの光が失われましたが、だからって忘れちゃいけない。産まれて初めて、自分の国であんなに多くの光が消えた日だから。今自分が普通に暮らしていられる事に感謝し、あの日消えた多くの光に黙祷。20:46 via web

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2012-01-16

1. 昨日ランニング用のイヤホン買ってきた。さっそく走ってきます！ http://t.co/S8SR6i6A09:21 via Instagram
2. Just completed a 13.43 km run - 名駅ツインタワーまで散歩じゃなくって散ラン。見慣れた街も走ってみると色んな発見があります。. http://t.co/tUMhhB2d#RunKeeper10:57 via RunKeeper

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2012-01-15

1. 静かな休日の昼下がり。嫁さん＆Moanaさんはお出かけ。Naniさんはテスト勉強。オヤジは久しぶりにジックリとウクレレと向き合ってます。 http://t.co/Ez8UpPs714:29 via Instagram
2. この間美味しかったチキンのマスタードクリーム煮をペンネと合わせてみました。しめじとベーコンのスープと一緒にね！ http://t.co/yXq1ankp18:42 via Instagram
3. お風呂あがりのMoanaさんのウクレレレッスン！ http://t.co/xxaNcdqV19:50 via Instagram

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2012-01-14

1. 来週からテストのNaniさんは勉強。Moanaさんも漢検の勉強。嫁さんは部屋のお掃除。今日はやりたくないコト頑張ろうデー！オヤジはといえば、転がってる芋で…一人だけやりたくないコトじゃない！ http://t.co/i8PmRGHI09:54 via Twitter for iPhone
2. あっという間に大学生になったお芋さん！ http://t.co/RC1uXT1g11:15 via Twitter for iPhone
3. 眠気に負けるな！コーヒータイム‼ http://t.co/JbqOQSPK14:06 via Twitter for iPhone
4. ランの途中ですが、護国神社でパシャり！ http://t.co/t9F7FLJX17:03 via Instagram
5. Just completed a 13.14 km run - 晩ご飯前にちょいとランです。名古屋城〜テレビ塔〜矢場町のパルコ前のレーザー砲をまわってきました！. http://t.co/XcNcuwlQ#RunKeeper18:00 via RunKeeper
6. 走ってきました。汗かく→風呂ザブン→プシュッ→プハァー！これ休日夕方ランの醍醐味！ http://t.co/yIw3a7eH18:34 via Instagram

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